Gruppeforløb i naturen

Forløbet har til formål at hjælpe dig, som måske kæmper med usikkerhed og ensomhed, og overspisning og yoyo-vægt som følge deraf.

Gennem dette støttende forløb – både fysisk og online – lærer du at forstå, hvad der trigger din adfærd, og hvordan krop, sind og sjæl hænger sammen. Jeg hjælper dig med at bryde gamle mønstre og finde indre ro, selvaccept og styrke.

Vi mødes hver anden uge i naturen til simple, men meningsfulde aktiviteter, hvor alle kan være med – uanset form. I ugerne imellem mødes vi online for at dele, støtte og finde løsninger sammen.

Forløbet indeholder blandt andet walk & talks, refleksionsøvelser, hypnose, coaching, og små skridt til sundere kostvaner – uden kostplaner eller kalorietælling. Målet er at skabe et trygt fællesskab, hvor kvinder føler sig set, hørt og styrket på deres rejse mod et lettere og mere balanceret liv.

Pris

Gruppeforløb 

XXXX,-

Forløbet oprettes ved minimum 3 tilmeldinger.